Kaj početi, ko vam dan zagreni megla?

Vremenske razmere lahko večkrat zagrenijo dan, za razliko od modrega Lekadola (Lekadol | Sandoz), ki nikoli ne pusti grenkega priokusa. Pomladanski dnevi razveseljujejo s svojo sončnostjo in svežino, vendar pa lahko dan velikokrat zagrenijo tudi sivina, deževje in turobnost. Na družbenih omrežjih smo vprašali, kateri izmed vremenskih pojavov (megla, dež, sneg, sodra) vam najbolj zagreni dan, izbrali pa ste meglo.

Megla, spremljevalka jesenskih in zimskih juter, vas lahko tudi spomladi marsikdaj prikrajša za kakšno uro dopoldanskega sonca. Večini neljub vremenski pojav je najpogostejši po dolinah in kotlinah osrednje Slovenije. Če se jutranja megla pojavi več dni zapored, ljudi pomembno prikrajša za spodbudni učinek sončnih žarkov in za priložnost, da bi spodbudili tvorbo vitamina D, ki ima veliko pozitivnih učinkov na naše zdravje. Veliko ljudi se takrat bojuje z nerazpoloženjem, zato je pomembno, da kljub temu ostanete aktivni skozi to obdobje. V nadaljevanju preberite pet modrih nasvetov za dejavnosti ob meglenih dneh

Pohod v hribe nad meglov:

Ker se megla najpogosteje zadržuje v dolinah in kotlinah, se je včasih potrebno povzpeti nad njo, kjer lahko nato ponovno uživate v sončnih žarkih. Megleni dnevi pa hkrati dodajo skrivnostni čar gozdom, parkom in naravnim potem. Poleg tega je hoja v hribe odlična rekreacija na svežem zraku, ki blagodejno vpliva na vaše telo, splošno počutje, oziroma celostno gledano, na zdravje. Pomembno pa je, da si izberete poti in cilj, ki sta primerna vaši kondicijski pripravljenosti.

Prav tako je pomembno, da zaradi zmanjšane vidljivosti v nižjih stadijih poti pazite na orientacijo in se gibate po markiranih poteh.

Izlet v kraje, kjer ni megle

V nekaterih krajih je megla pogostejši pojav kot v drugih. Zato včasih potrebujete le menjavo lokacije in oditi na izlet nekam, kjer ni megle. To so navadno kraji ki se ne nahajajo v dolinah in kotlinah. Med najbolj meglenimi slovenskimi mesti so Litija, Ravne na Koroškem, Slovenj Gradec, Kočevje, Novo mesto in Ljubljana, kjer je letno tudi več kot 100 meglenih dni.

Hkrati lahko odkrivate skrite kotičke Slovenije in tako širite tudi splošno znanje o Sloveniji ter ostanete aktivni. Svet, ovit v meglo, lahko ponudi povsem novo perspektivo tudi znanim krajem. Če pa vas meglen dan ne povabi k aktivnostim na prostem, je obisk lokalnega muzeja ali galerije odlična priložnost za kulturno obogatitev.

Čas, da postanemo kreativni

Megleno vzdušje lahko služi kot inspiracija za pisanje poezije, kratkih zgodb ali dnevnika prav tako pa se lahko lotite risanja ali pa fotografiranja, saj megla postavlja posebno kuliso, ki jo lahko vizualizirate na papir, platno ali fotografijo. Ustvarjate lahko tudi v kuhinji, kjer se lahko lotite tistih receptov, ki ste jih vedno želeli preizkusiti.

Preživljanje časa z bližnjimi

V napornih urnikih večkrat zmanjka časa za druženje z bližnjimi, zato lahko takšen dan izkoristite tudi za kakovostno preživet čas z družino s pomočjo družabnih iger ali sestavljank, ki so odličen način za krepitev vezi in spodbujanje miselnih procesov.

Počitek

Meglen dan je kot nalašč za to, da se zavijete v toplo odejo s skodelico vročega čaja in se predate branju dobrih knjig, ali pa si doma ustvarite kino doživetje. Pripravite prigrizke, ugasnite luči in si oglejte tiste filme ali serije, za katere nikoli niste našli časa.

Ne glede na to, kako se odločite preživeti meglen dan, je pomembno, da najdete dejavnosti, ki vam prinašajo veselje in sprostitev. Megla lahko dnevu doda poseben čar, ki ga lahko izkoristite na mnogo kreativnih načinov.

Če vam meglen dan zagreni glavobol Glavobol | Sandoz (lekadol.net), pa je tu modri Lekadol. Lekadol | Sandoz Zdravilo Lekadol 500 mg vsebuje paracetamol v obliki filmsko obložene tablete in je primerno za vso družino, za odrasle in otroke starejše od 6 let. Zaradi njene ovalne oblike tableto enostavneje zaužijemo, filmska obloga pa prepreči širjenje neprijetnega grenkega okusa po ustih.